فانکشنال

فانکشنال ورزشی است که تمریناتش با هدف بهبود حرکات طبیعی بدن در زندگی روزمره طراحی شده است. در این دسته به آموزش تمرینات، تکنیک‌ها و نکات کاربردی برای افزایش کارایی بدن می‌پردازیم